ソフトテニスのテクニックを紹介します。
サービスについて
試合はサーブから始まります。
そのため、良いサービスが打てればそれだけ試合を有利に進めることが出来る。
いろいろなサ-ビスの方法があります。
サービスの種類は主に、
フラットサービス
スライスサービス
リバースサービス
アンダーカットサービス
ショルダーカットサービス
があります。
自分に適するサービスを見つけましょう。
特徴・・・ボールに左回転を与えるサービス。
ファーストサービスに使われることが多い。
バウンド後の変化・・・レシーバー側から見て右側に曲がる。
グリップ・・・イースタングリップ。
打ち方・・・頭上高くトスしたボールの右上部にラケットを当て、サイドスピンをかける。
特徴・・・スピードがあり、高い打点から強打すれば、最も威力のあるサービス。
バウンド後の変化・・・真っ直ぐ高く跳ねる。
グリップ・・・ウエスタングリップ。
打ち方・・・やや前方にトスしたボールと直角になるようにラケットを打ち下ろす。
特徴・・・スピードはないが、相手のバックを狙う場合に使われる。
バウンド後の変化・・・レシーバー側から見て左側に曲がる。
グリップ・・・ウエスタングリップ。
打ち方・・・頭の前方上にトスしたボールの側面にラケットを当て、
ボールに左スピンをかけるように斜めに打ち下ろす。
特徴・・・相手コートに落下してから大きく曲がる。
ボールの弾みが少ないので、使い方によっては攻撃的なサービスとなる。
バウンド後の変化・・・レシーバー側から見て大きく左側に曲がる(右利きの場合)
グリップ・・・イースタングリップ。
打ち方・・・ラケットを短めに握り、上体を少し前に傾ける。
トスは胸の高さからボールを落とすようにして、ラケットでボールの下部をこする様に打つ。
特徴・・・相手コートに落下してからのバウンドが低いので、
打ち込む位置さえよければ、比較的攻撃されにくい。
打つことも比較的簡単で、主にセカンドサービスとして使われる。
バウンド後の変化・・・レシーバー側から見て左側に小さく跳ねる。
グリップ・・・ウエスタングリップ。
打ち方・・・顔の前くらいに小さくトスを上げ、ラケットの面を崩さないようにして、
ボールの右下を肩の高さでカットする。
レシーブについて
ファーストサーブに対しては、主に確実に返球するようにしましょう。
しかし、セカンドサーブに対しては、積極的に攻撃するように心がけましょう。
前衛の場合
前衛は、ゆとりの持てるレシーブをすることが大切です。
レシーブと同時に前進して、次のプレイに備えられるように、深くて長いロブで返すのが良いでしょう。
ファーストサーブに関しては、なるべくコンパクトなスイングでレシーブしましょう。
セカンドサーブに関しては、ベースラインか、コートの中央にポジションして、
高い打点から攻撃的なレシーブをしましょう。
後衛の場合
後衛は、深いボールを正確にレシーブしましょう。
ファーストサーブに関して、レシーブを待つ位置は少し後ろにして、前進して打つようにしましょう。
セカンドサーブに関しては、センターよりにポジションし、できる限りフォアハンドで、攻撃的なレシーブをしましょう。
ラケットについて
ラケットは主に一本シャフト、二本シャフトがあります。
主に、一本シャフトは後衛、二本シャフトは前衛が使用します。
自分にあったラケットを選びましょう。
ラケットのメーカーは、主に
等が、有名です。
最終更新:2008年03月28日 22:17